天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。

有句凝聚世界上最聪明思想的话是："天下没有白吃的午餐"。要收获，就一定要付出。

世上没有免费的午餐。

幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！

天下没有白吃的午餐：不要过分受惠于众人或某一个人，否则你会沦为一个平庸的依赖他人的人。

每餐一碗菜，午餐無菜，晚餐食兩碗。

*席在午餐会中发表有关资源的问题，他的演说获得如雷贯耳的掌声。

从不相信天下有免费的午餐，也不相信人可以心安理得坐享其成。一切都是要用双手辛苦工作，努力博得的。

那些学生一整个上午都是没精打采、懒洋洋的样子，但午餐铃声一响，顿时个个都变得生龙活虎。

加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关，钠含量高的饮食经研究证实还会增加患高血压的危险。